重症化&入院までした成人型アトピーとさよならして5年経過しました。治癒にとって必要だったことを1日1記事UPしてます。

「 成人型アトピーと睡眠 」 一覧

羽毛布団のダニ対策は乾燥にコツあり!重症アトピーだった私の冬の睡眠改善方法とは【高温滅菌】

先日、敷布団のダニ対策話を前回したのですが、冬場困ったのが掛け布団! コットン100%の掛け布団の寒いこと・・・(子供の頃は全然平気だったのに、、) なので、羽毛布団を使っていたのですが、羽毛布団って …

アトピーと睡眠障害、私が睡眠薬に手を出したわけ。

記事が90記事を超えました~ 今日は睡眠障害時に私が、悩みに悩んで手をだした睡眠薬のお話です。   人生で初めて睡眠薬を処方される 以前の記事で書きましたが、近所の脱ステに理解がある病院に、 …

アトピーの寝汗とダニ対策、ダニ防止布団やシーツの効果【ダニゼロックス試してみた】

さて、今日は就寝時のお布団について。 布団に入った途端に「かゆかゆスイッチ発動」していた私。 皮膚のごわごわ感でまるで毛虫の上に寝てるような緊張感に、時間が経つと、温まってくるせいか、さらに強まる不快 …

アトピーで眠れない夜の過ごし方まとめ【無料版】

息抜き、これが闘病中とっても大切です。 アトピーになってからわかったのですが、慢性疾患をわずらうと24時間その痛み・痒み・だるさから逃げれないんですよね^^; やっと明け方に眠りつけたと思っても、目が …

【成人型アトピー・敏感肌】肌に優しい無印の脇に縫い目のない二重ガーゼパジャマ

前回のアトピーにおススメはシルク?綿?ガーゼ?肌に優しい素材とはの続きです。 シルクで股が破れてしまった私に救いの神がやってきます。 それは ダブルガーゼ! 5年以上経過した今でもお気に入りのメーカー …