重症化&入院までした成人型アトピーとさよならして5年経過しました。治癒にとって必要だったことを1日1記事UPしてます。

「 腸内環境の改善 」 一覧

【成人型アトピー食事療法】生活クラブさん1ヶ月結果報告、感想と食費!加工品も安心

早いものでもう1カ月経過しました! 食費と感想メリット&デメリットについてまとめました。 家族2人で生活クラブで生活した場合 ちなみに、お昼御飯はお弁当持参してます。 生活クラブ1カ月利用、リアルな食 …

【成人型アトピー食事療法】朝食におすすめなのは食材3選

アトピーで試行錯誤した結果たどり着いた朝食をご紹介します。 アルカリ性の食べ物・旬のフルーツ&ケイ素水 積極的にアルカリ食材を摂取するようにしてるので、私の朝食は旬のフルーツとお水+紅茶です。 関連記 …

【アトピー食事療法】味噌・醤油・塩から変えよう!麹ってパワーUPさせる方法3選

お盆休みに入り、仕事が休みなのでほっと一息ついた一日でした。 今日はかる~い食事療法の話です。 2月に漬けたお味噌をオープンしたので、日本の発酵調味料についてシェアします。 お味噌は5年くらい手作りし …

【アトピー食事療法】安心安全の食材宅配・生活クラブさん、始りました。

昨日、ついに初宅配されましたー! ドライバーのお兄さんも若くて礼儀正しくて、言うことなし♡ 暑い中御苦労さまです。   生活クラブさんの食材を使ってみた 一般的に添加物が多いものが、生活クラ …

アトピー闘病中のOisix食費を計算してみた。ちょっと緊張した件。

以前の記事で、闘病中はOisixさんに助けられたということを買いましたが、 関連記事食事療法が続いた理由、手抜きと食材調達方法 Oisixは高いと思ってる方が想像以上に多いことがわかったので、当時の1 …

アトピーと油の摂取、腸を傷つける油と修復する油とは。

「油は調理で使用しない方がいい?」 「生のオイルを飲む?」 「オメガって何?」 油についての情報は様々で、食事療法に力を入れていた私は、情報に惑わされ、何度も方針転換しましたw 闘病中の体験から見えて …

成人型アトピーに食事療法は効果あり、でもそれだけは治らなかった私。アトピービジネスとは

梅雨入りしたものの朝晩はまだ冷えますね。 今日は成人型アトピーさんの食事療法とアトピービジネスについてのお話です。 成人型アトピーは、食事療法だけで治るか? 私は治りませんでした^^; 私の場合、最初 …

成人型アトピーさんにおススメな食材宅配会社を徹底比較|食費はいくら?

闘病中の食事療法は食材宅配によってキープ出来たといっても過言ではないです。それくらい重要な役割を果たしてくれた宅配! といっても今はたくさん会社があるのでどこを選んでいいのか、分からない方も多いと思い …

【食事療法】玄米菜食とマクロビオティックは成人型アトピーに有効?

今日は、私が成人型アトピー治療のために一番最初に取り組んだ食事療法についてのお話です。 玄米菜食やマクロビオティックのお話は一度は聞いたことがある方がほとんどではないでしょうか。 私はかなり厳格な玄米 …

【成人型アトピーの献立レシピ】魔法の野菜スープで腸内改善&便秘解消

成人型アトピーが辛くて辛くて、寝たきりだった時の私の食生活を支えてくれたのは野菜スープでした。 簡単なのに 便通よくなって 体を温めるくれる 私にとっては魔法のスープでした。今でも週に2~3回は作って …