【超簡単】まず最初に取り組むべきこと

成人型アトピー完治までの道のりと症状と対処法

時には泣いて暴れ、物に八つ当たりしながら、試行錯誤した完治までの経緯を時系列にまとめました。

ぽぽ

成人型アトピー完治のために、必須だったと思う項目のみピックアップしてます。

○○したけど、治りませんでした」とよくご質問を受けることがあるのですが、私の場合、何か一つをしたから成人型アトピーが治ったわけではありません。

様々な努力がパズルのように組み合わさって、ようやくそれぞれの持つ効果が発揮された?ように思います。

私は、その最後のパズルのピースが「水溶性ケイ素」と「バチルス入浴」だったわけですが、それまで取り組んできたもろもろのことは無駄だったか?と言われるど全く無駄ではないです。

特に最初に腸のケアをしたことは大きかった。
治療の参考になれば幸いです!

最初に押さえておいてほしい5つのポイント

血液を綺麗にし、便と尿でしっかり排出

人間の体は便で75% 、尿で20%老廃物を排出してます。

成人型アトピーさんは便や尿で排出しきれなかった老廃物を生まれ持って弱かった皮膚を通して排出してる可能性が大きいです。

【アトピーのリーキーガット対策】傷んだ腸にはケルセチン?母乳に多く含まれるポリアミンとは 【アトピーと悪血】ケイ素の優れた力を知らないと損!

 

水と洗剤で外からの刺激を減らす

塩素と洗剤を変えることは必須中の必須です。しかも簡単。初期投資のみなのでさっさと取り組みましょう。

脱塩素シャワーを3回買い替えたアトピー女子のおススメはこれ!メリットデメリットを徹底比較 成人型アトピーにはすすぎ0回でも大丈夫な肌に優しいオールシングスインネイチャー

 

殺菌ではなく、整菌の大切さに気付く

殺菌で治る方もいるので、表現が難しいのですが、私の場合は「整菌」が完治に必要な最後のステップでした。

『殺菌より整菌』入浴の度にアトピーが悪化していた私が乾燥地獄から抜け出した方法 【ナチュラルクリニック21入院】バチルス入浴・マコモ風呂はアトピーに効果的か

 

毎日の食事で「体の排出」を楽にする

闘病中はオイシックスさん、家族が増えた現在は、生活クラブさんのお世話になってます。宅配を上手く使えば、日々の食事作りが楽になりますよー。

アトピー闘病中のオイシックス食費を公開!これで治るなら安いと思います【Oisix】 【成人型アトピー食事療法】生活クラブさん1ヶ月結果報告、感想と食費!加工品も安心

 

朝食を青汁にしてみよう!

朝食を青汁にすることで、消化器の負担を減らし、不足しがちな栄養も補給できます。手軽に始められる一番の食事療法です。

成人型アトピーの食事療法は、朝食を酵素青汁にすることから始めてみよう

私の治療歴

2年間の闘病を時系列にまとめてみました。興味ある方どうぞ~

【6月】成人型アトピー発症

「なんか首がかゆい・・・」

これが地獄の幕開けの合図でした。

全身が爛れ、お風呂上がりには痛みで悲鳴をあげる、、そんな生活にわずか3カ月ほどで、一気に転がりおちました。

①不安になり体質を調べる

【IgEとTarc】血液検査の重要性、成人型アトピーに医師の診断は必須

②病院ジプシー

成人型アトピーは病院に「行かない」だけが選択肢じゃない

③自然療法で完治した女性の書籍に出会う

【成人型アトピー】医者・薬いらず、猫いっぱいでもアレルギーは自力で治る!【レビュー】

【7月】アトピー炎症がどんどん広がる

①食材宅配(玄米菜食)をはじめる

アトピー食事にぴったりな生活クラブは高い?食材から日用品や洗剤まで徹底比較!

②乳酸菌の摂取開始

【腸ケア】成人型アトピーを克服した私のおススメ乳酸菌と選ぶ時の比較ポイントとは

③洗剤を変える

成人型アトピーにはすすぎ0回でも大丈夫な肌に優しいオールシングスインネイチャー

④お風呂場に軟水器の設置

【アトピーと石鹸カス】10万円の軟水器を買ってみえたカビの原因とは

⑤塩素除去

脱塩素シャワーを3回買い替えたアトピー女子のおススメはこれ!メリットデメリットを徹底比較

【8~9月】痒みで一切眠れない、免疫が落ちてヘルペスを繰り返し発症

地獄のような夏でした。。。とにかく出来ることを片っ端から試した時期。

①ヘルペスの薬を常備する

成人型アトピーが急激悪化!ヘルペスやカポジ合併症の対応とは【病院探しのコツ】 【ヘルペスになりやすい人の傾向】再発防止に有効な対策とその効果、リジンとは。

②寝具の改善

アトピーの寝汗とダニ対策にダニ防止布団ダニゼロックスを試してみた 【成人型アトピー・敏感肌】肌に優しい無印の脇に縫い目のない二重ガーゼパジャマ 【成人型アトピー】闘病中の下着|パンツおすすめ比較ランキング

③カビ対策

【アトピー】洗濯物のカビ胞子対策完全マニュアル|やり方次第で簡単解決

④血行促進・運動不足解消

【アトピー運動】自宅で簡単にリンパ流し・便秘解消・デトックスする方法まとめ

【10月~4月】アトピーが小康状態に

これまで取り組んだことが結果に出たんだ~と嬉しかった。
マクロビの料理教室に通ったり、久々に友達に会ったりと、メンタル面でも徐々に回復していきました。

【5月】GW開けから再び嫌な皮膚感になる

温かくなりはじめたGW開けくらいから、ジワジワと首のまわりに違和感がしはじめます。
まさか・・・まさか・・のまさかです(涙)

【6~8月】恐怖の再発!!!!!

恐れていた恐怖の再発。。。絶望的な気持ちになったのを覚えています。もう一人でがんばりきれなくて、自然療法の病院に入院しました。

①睡眠薬の飲用開始

アトピーと睡眠障害、私が睡眠薬に手を出したわけ。

②ナチュラルクリニック21へ入院

【ナチュラルクリニック21入院】バチルス入浴・マコモ風呂はアトピーに効果的か

【9月】快進撃のように一気に完治へ

①退院後におきた気持ちの変化

【ナチュラルクリニック21】入院前後の思考癖の変化、アトピーと心。

②水溶性ケイ素を知る

【アトピーと悪血】ケイ素の優れた力を知らないと損!

③HSP体質を知る

【HSP体質】アトピー発症の原因はストレス?結婚、仕事、引っ越し、過去を紐解いてみた

【10月】人間活動に戻る

①ヨガを始める

ヨガでアトピーは改善するか?好転反応のない体に優しい健康法

②色素沈着対策をする

【超具体例】深いシワ&色素沈着でパンダになった私を救ってくれた美容法

【現在】仕事も再開!成人型アトピー発症前の暮らしに戻れた

お金より体を大切にする生活を心がけています。

①食事は大切に

【成人型アトピー】食事療法|ぽぽ家の1週間の夕食時々おやつ

②洗剤も気を付けて

【アトピー】食器洗い乾燥機|洗剤おすすめ人気ランキング 【アトピー主婦が試してみた】無添加・敏感肌用の洗濯洗剤のおすすめ人気比較ランキング アトピーでセラピスト業、水仕事で水泡だらけになった手が治った1つの方法

③バチルス入浴は辞めたけど、入浴剤でたまにケア

【アトピー炎症・乾燥】体を温める冷え対策の人気おすすめ入浴剤

まとめ

ここに書いてあること以外のことも山ほどやりました。

ぽぽ

私もたくさん失敗してます!

だから今、治療が思うように上手くいかなくて、辛い方もどうかめげないでください。

アトピー治療に早送りボタンはないけど、進む方向性さえ掴めば、大丈夫。

ブログに書いてることで質問があればお気軽にお問い合わせください^^

出来る限り回答させて頂きます。