治療で行き詰った時に読んで欲しい記事

【乳酸菌】成人型アトピーだった私のおススメはこの2商品。選ぶ時の比較ポイントとは

「乳酸菌サプリは種類が多すぎてどれがいいかわからない・・・」

乳酸菌サプリってすごくたくさんあります。

でも中には、アトピーさんには避けてほしい強い成分を含んだ商品もあることを覚えておいてください。

具体的な名前は、書けないのですが、毎日市販の便秘薬を飲んでるのと変わらないような強いサプリメントも実際販売されてます。

ぽぽ

腸を整えるのではなく、いわば「 下剤」のようなものです。

便秘薬を辞めるためにサプリを購入して、便秘薬と同じ主成分だったら意味ないですよね^^;

なので、もしサプリを飲んで腹痛や下痢が続くというようなことが起きたら、使用を停止しましょう。

アトピーさんが最も避けないといけない強い成分の可能性があります。

 成人型アトピーには、臨床データが公開されてる乳酸菌がおススメ

私が愛飲してたのは、【乳酸菌生成エキス

成分が非常にシンプル

医師による臨床導入あり

参考:乳酸菌生成エキスを3カ月飲用するとアレルギー症状が改善されることが確認されました

成人型アトピーだった私に起きた変化

1週間ほどでで便が変わり、3週間でおならの匂いがかわり、そして2ヶ月経つ頃には傷の治りまで早くなりました。

ぽぽ

腸すごしw

私の場合、るゆる便が続いてたせいか、一時的に便秘っぽくなった後に、しっかりとした綺麗な便がでるようになりました。

ちなみに当初、厳格にマクロビをしていたので、ヨーグルトの類は一切摂取していません。

乳酸菌はとにかく種類が多いのが特徴ですが、私が選ぶポイントは

  • 成分がシンプル
  • 安すぎないこと

です。

やっぱりそれなりのものを作って販売するとそれなりの値段するはずなんです。

ただ、高ければいいか、というわけでもないので、その辺りは成分をしっかり自分で見極めて納得してから買うしかありません。

楽天で1200件を超えるレビュー評価の高さ ★4.52/5満点中)も決めてになりました。

・冷えとストレスから胃腸の動きが悪くなり、2年程苦しんで来た私にとっては救世主となった品です。飲んで三日目からお腹の調子が劇的に良くなり、個人的には、病院の処方薬(胃腸薬)よりも効果がありました。風邪をひきにくく、花粉症も軽く済み、毎日気分爽快です。

・とても効果的な商品なので、人にも薦めています。やはり、肌などの外見も変わってきます

・飲みはじめて2ヶ月半くらいになります。便秘や下痢などがほぼなくなりました

・色々乳酸菌試していますが、今のところは、これが一番いいです。ただ、お高いですけど… 

<<楽天レビューより引用>> 

 

多少高くても、きちんとしたものをとらないとお金と時間がもったいない結果になります。
最低でも2ヶ月は続けて飲むことをおすすめします。

ぽぽ

ちなみに私は2年近く継続したことで、 IgE(アレルギー値)が標準値になりました。今は黄砂も花粉も余裕です♪

闘病当時なかった商品でおすすめ品

アレルナイトプラス

睡眠障害肌再生に良い成分と合わせて摂取したい方に、おススメなのがアレルナイトプラスです。

・植物性ラクトバチルス乳酸菌1000億個

・ビオチンビタミンB群(7種類)もまとめて配合

・ビタミンB群(7種類)配合

アレルナイトプラスのすごい所は、乳酸菌だけでなく、アトピーや乾癬によいと言われてる ビオチン、それから皮膚再生の ビタミンBまで一緒に摂取できるところ。

あと睡眠補助になるリラックス効果のあるハーブも含有してるので、

  • 睡眠障害がある
  • サプリを色々飲みすぎてる方

は、これ一つでまとめてバランスよく摂取できるので、おススメです。

私も色々サプリを飲用してたタイプなのですが、配合バランスで効果が全然違うので、単品買いで色々飲みまくって効果がない方は、総合サプリ系に切り替えてみることがいいきっかけになるかもしれません。

直販サイト:アレルナイトプラス

 

乳酸菌革命

価格を出来るだけ抑えたい方に、おすすめな乳酸菌は、乳酸菌革命 です。

・販売実績60万個(リピード率85%)

・腸まで届くタイプの乳酸菌(16種類500億個!の乳酸菌)

・無添加

私が愛飲していたラクティスも当時より価格が下がってるし、質のいい乳酸菌が増え、相場が下がったのでしょうね。
アトピーさんには嬉しいことです!

直販サイトで定期購入すると、定価より安い上に、送料無料&ルイボスティー付き
(※定期購入はいつでも解約可能)

直販サイト:乳酸菌革命

 

水溶性ケイ素umoグリーン

水溶性ケイ素umoの飲用も検討してる方は腸の老廃物を吸着する葉緑素が入ってるumoグリーンがおススメ。

・水溶性ケイ素も飲用可能

・腸だけでなく悪血対策にもなる

・金属デトックスにも期待

▼詳細は、こちらの記事にまとめてます。

悪血と便秘対策をまとめてしたい方には水溶性ケイ素umoグリーンがおススメ!

乳酸菌で効果がでなかった頑固な便秘の方には、官足法ウォークマット

アトピー仲間は、ほとんどの方が私と反対の便秘で悩んでました。
中には、青汁、人参ジュース、とにかく 何をやっても全然だめな方も。

そういう方は、 下腹部の冷えと、血行不良が考えられるため、腸だけでなく、全身の臓器の血行を促進する方法がおすすめです。

この方法で実際便秘が治った人は私の身の回りに何人もいます。
余談ですが、腸は感情も貯めるそうで、ほぐすことで過去の悲しみや怒りも抜けていくそう。おもしろいですよね。

過去のトラウマや、家族への怒りetc、ストレスやトラウマがアトピー治癒を遅らせてるケースもあるので、もし心にひっかかるものがあれば、 メンタル面からの腸ケアも大切にしてみてください。

食事で腸内環境を改善する方法

昔ながらの日本食をコツコツ継続すれば効果は次第にでます。

【成人型アトピー食事療法】簡単で効果的な改善方法は、アルカリ食材と添加物排除

なので「サプリを摂取しないと貯内環境がよくならない」と思う必要はありません。

乳酸菌がおススメな方は、

「汁ダラダラで痒みで寝たきり」
「便秘がひどく一刻も早くどうにかしたい!!」

という状態の方です。

まとめ

腸の状態は、アレルギー緩和だけでなく、肌の調子もよくなりますし、 傷の治り(アトピー特有の色素沈着)にも影響がありました

アトピーだけのため、とは思わず、体全体の健康につながるので、自分にあったケアをこの機会にぜひみつけてみてください。

ぽぽ

一生の財産になりますよ!

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