【超簡単】まず最初に取り組むべきこと

コントロール出来ない怒りの感情が亜鉛の摂取で楽になった嘘みたいな話

昨日、家族が私のブログを読んでくれて、(以前から頼んでたけど、メンドくさがられてたw)、 自分のこといいように書きすぎや!とご指摘を受けました。

てへっ。

ということで、本日は家族の目からみた真実の私。。。を書きますw

アトピーの痒みで感情がコントールできない

今思うと、躁鬱だったのかなぁ?

経験したことのないような怒りが体の奥の方から湧き上がってきて、

がるるるるるーーーーーーーーーーー

こんな感じw

かと思いきや、突然落ち込んで

魂が抜けてしまったり、

 

物に当ったり、

アトピーに白旗あげたり

泣いたり

治療に背を向けたり、

 

まーーー忙しかったです。

 

原因は成人型アトピー?!感情がコントロールできなかった理由

なんで私がこんな思いをしないといけないわけ!!!という強い怒りが根底にあったせいです。コントロールできない現状に、苛立ちを感じてました。

あとは、家族への甘え、正直言うと、これが一番大きい。。です。。はい。。すいません。。

この意識が劇的に変わったきかっけは、ナチュラルクリニック21に入院し、家族から離れて一人の過ごした時間を持ったことです。

転地療養って、色んな学びがあるので、アトピー治療に行き詰まりを感じてる方&家族が何も協力してくれない!!と思ってる方には、本当にお勧めです。

手軽に温泉でも行って、一人の時間を持ってみるといいですよ~

関連記事入院前後の心の変化

当時は、とにかく全てのアトピーのせいにしてましたが、大人なので、現実問題として、感情のコントロールは可能です。

繰り返しになりますが、私の場合は、全て「甘え」が引き起こしていたことでした。つまり、「八つ当たり」です。サイテー!

分子栄養学では「亜鉛」不足の可能性

体の不調を不足してる栄養で補うことで安定させる、という医療分野があります。

ただサプリならなんでもいいか、というわけではなく、品質のよい商品を選ばなければ効果は見込めません。

▽海外サプリを飲みまくってるのに効果を感じれてない方におすすめ

 

気分障害(怒りのコントロールができない)を持ってる人の血中の亜鉛の濃度は低いと知り、亜鉛を積極的に取るようにしました。

すると不思議、生理前のPMSがほぼなくなったんです~~~

怒りが体からなくなるだけ、めっちゃ楽。ほんと楽。

怒りは肝臓に負担をかける⇔肝臓が弱るとイライラしやすいので、自覚がある方は、栄養素を補うことで、少しは楽になるかもしれません。

▽ちなみに私が飲用してたのはこちら

※アイハーブで購入すると、もっと安いです。
公式サイト:https://www.iherb.com/

摂取時の注意
空腹時に飲用すると吐き気を催すことがあります。また過剰摂取は貧血の原因になります。用法容量は守ってください。

 

▽亜鉛でアトピーが治る、という考えの先生もいらっしゃいます。

亜鉛が十分に足りてる人の方がめずらしいので、感情の起伏コントロールで悩んでる方は、価格自体も亜鉛はサプリの中でも安いですし、試してみて楽になったらもうけものです。

一人の病気で家庭が崩壊することもある

病人と一緒に暮らす家族って本当に本当に大変です。

一人の病気が家庭を崩壊してしまうことだってあります。

我が家は、家族が私に同調するタイプでなかったので、家族全員が私の一時の感情にひっぱられることはありませんでしたが、これがもし必死になって私の病気を治そうとする家族だったら、一緒になって集団ヒステリーを起してたかもしれません。

今もし、看病疲れの方が居たら、たまには少し距離を置いて、ご自身もリフレッシュするようにしてください。共倒れになってしまっては大変です。

病気の責任は誰にあるか

成人型アトピーは、自分が作った病気で、自分で治す病気です。

それに気付いてからはアトピー治療に対する向き合い方が変わりました。

  • アトピーという病気の特徴
  • 改善しなければならない体質
  • アトピー発症の原因になる臓器はどこか

自分の頭で考えて必要なものを取り入れるようになりました。それまでは「なんか良さそなもの」にやみくもに手を出してたので大きな変化でした。

その辺りのことはアトピーの炎症別対処法まとめに記載してます。

まとめ

そんな感じ!

家族からは「 まだ甘い!」と言われそうだけどw 

おしまい。