食事療法が上手くいかない時読んでほしい

【アトピー転地療法・湯治】田舎や都会へ帰宅すると悪化する方へ、原因と対策とは

先日の記事でも書きましたが、転地療法の辛い所は、「 自宅に帰ると悪化するケースがある」ことです。

私も同様の経験があるので、その時の経験をシェアします。

実家に帰ると治る

私は都内でアトピーを発症したのですが、寝たきりになり、もうにっちもさっちもいかなくなると実家に帰ってました。

不思議なことに実家にかえると1カ月ほどで症状が落ち着くのです。

実家は、東京に比べたら田舎ですが、いわゆるTHE田舎というような田舎でもないので、特段空気が綺麗ないわけでもない普通の地方都市です。

田んぼはあるけど山はない、みたいな。

それでも都会のマンションに比べたら

  • 広い、風通しよし
  • 日当たりよし
  • 野菜が新鮮
  • お風呂の水がやわらかい

これって植物がよく育つ環境と一緒ですよね。

このことに関しては、ナチュラルクリニック21から退院して私が都内で始めたことがあるのでまた別途お話したいと思います。

話を戻しますが、以外にも

  • ご飯を母親が作ってくれる
  • 寝てるだけでいい、家事からの解放
  • 育った家にもどった安心感

この3点も大きいかもしれません。

ちなみに家族関係ですが、うーん、どうだろう?言い合いもするし、喧嘩もするし、ストレスにもなりますが、仲が悪いわけでもなく、よくある家族関係だと思います。

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そういえば、幽霊も出たしw

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特別に癒されるような自然豊かな場所でもないし、どちらかというと日中は両親にごちゃごちゃ言われるので精神的なストレスは増えるのですが、でもなぜか寛解するんです。

不思議な経験でした。

成人型アトピーはメンタルが大きな影響を及ぼすといいますが、やはり生まれ育った環境で、両親がいる家の中にいることで安心してたのでしょうか。

都内に戻ると数日で元の黙阿弥

が、そんな実家でも離れるとあっという間に本当に数日で元の黙阿弥に戻るのです。

もちろん、食事は手作りの菜食でしたし、仕事も辞めていたので日中は家事をする程度。

ストレスと呼べるような状態ではありません。

原因がわからないだけに、 繰り返せば繰り返すほどに、絶望的な気持ちになりました。

そんなに都内って空気わるいかな?

実家で温泉に入ってたわけでもないのに?

お水ってそんなに違う?

湯治について、私なりに出した結論

  • 皮膚は短期間(数日~数か月程度)では安定するところまでもっていけない
  • 自宅に帰ってから限りなく転地先と近い条件で治療を続けないと元に戻る

そして、条件として大切なのは、空気や食べ物より「」ではないかと漠然と感じるようになったのは、実家帰省3回目くらいのことです。

理由は、実家のお風呂は「塩素」すら除去してないにも関わらずお風呂上がりの皮膚の違和感が全く違ったからです。

ハワイでアトピーが治った!―アトピーの原因 水道水の塩素について

ハワイにお子さんを連れて行って治したお母さんのお話ですが、ハワイと日本のお水の違いに驚いた経験談が書かれてます。

水質の違いは採水元の違い

調べると、県どころか 同じ市内でも浄水場が違うと、水質の差があることが判明。

その上、貯水タンクや水道管の劣化によっても水質が変わってくるので、そうなるともう、水道からひねって出てくる水をどうにかするしかないわけで。。

正直調べれば調べるほど、移住という選択肢がない限り、地域ごとの水を調べても意味ないなー、と。

以上を踏まえた上で、対策をまとめました。

 

体を洗った後に、水道水をふき取る

これは、アメリカに住んでる友人に教えてもらったのですが、当初、留学先のアメリカで日本では経験したことのないような肌荒れに悩んだそうです。

よく海外にいくと、アトピーが治る方もいるですが、彼女の場合は逆でした。

ありとあらゆることを試して、それでもダメで、日本に帰国することも検討し始めた時に、見つけた対処法が

肌に残った水道水を天然水でふき取る&流すこと

でした。

この方法で食事やスキンケア、何をやっても効果がでなかった肌荒れが、翌日には変化を感じて、1週間ほどで落ち着いたのです。

最悪帰国も考えた彼女ですが、今は現地の男性と結婚&お子さんも生まれ、国籍もアメリカに変えて暮らしてます。

たかが水、されど水。

大学を卒業するころには、ふきとりをしなくても平気になったらしく、水に慣れた?のか、肌が強くなった?のか、 住む土地を移らなくとも治せるんだなと思わせてくれた彼女の経験談は、都会でアトピーを発症した私の支えになりました。

 

ふき取りに温泉水の通販を利用してみる

楽天で20L単位から温泉水の販売があるので、お風呂上がりに体全体をふき取るくらいなら 洗面器1杯(約2~3L)もあれば十分でしょうし、試してみる価値があるかもしれません。

温泉水の販売と聞くと高いイメージをされる方もいるかもしれませんが、品質のよい温泉水でも1~2回の温泉代金程度で20L購入できます。

2000件を超えるレビューの高さ( ★★★★4.67/5点満点)からも品質の良さは伺えます。

ぽぽ

この温泉水はアトピーの赤ちゃんの入浴用として推薦されていたことで知りました。

赤ちゃんだと、大き目のバケツに温泉水いれたら、頭まで十分浸かれるので、結果が出るのも早そうですね。

楽天の総合評価2000件以上!天然アルカリ性温泉水の詳細を見てみる

 

入浴剤を試してみる

入浴剤についてはいくつか試した商品があり、「【アトピー】体を温める冷え対策の入浴剤|人気おすすめランキング【炎症・乾燥】」をご参照ください。

 

自宅で出来る湯治療法にトライする

私の場合は、最終的に辿り着いたのはナチュラルクリニック21 バチルス入浴だったのですが、一進一退を繰り返したアトピーが お風呂のお湯を変えたことで一気に治りました

(詳細はバチルス入浴はアトピーに有効かを参照してください。)

  • 入浴することで悪化する
  • 転地療養や湯治から帰宅すると悪化する

このパターンに当てはまる方には、魅力のある治療法だと思います。

公式HP:ナチュラルクリニック21

まとめ

たかが水、されど水。

私は、完治に必要な最後の砦が 入浴だったので、似た体質の方の治癒のきっかけになればいいなと思います。

おかげ様で、入院中どんどん改善したアトピーは、アトピーを発症した都内で無事完治しました。

もし入浴の度に悪化してる実感がある方は、お水を見直すことが治癒への大きな一歩になるかもしれません。

 

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