【ヘルペスになりやすい人の傾向】再発防止に有効な対策とその効果、リジンとは。

今日は私が闘病中に何度も苦しんだヘルペスについての経験をシェアします。

ちなみに今回はヘルペスを再発させないための有効手段になります。

ヘルペスに対策に有効！サプリを上手に使う

これは私が今持ってるサプリの実物です。
ヘルペスに有効なのは左から2番目のLリジンです。

あとオレンジ容器に入ってる「Zinc（亜鉛）」も後で出てきますよ。
どちらも海外サプリ通販で購入できるのですが、アメリカからの個人輸入のため1万円以上購入しないと送料無料になりません。

もっと買いやすく、質のいいものがないか、いい機会なので探してみました。

そもそもLリジンとはなんでしょうか？

Lリジンとは、体内で作り出すことができない必須アミノ酸のひとつでヘルペス対策に注目されている成分です。

タンパク質やコラーゲン作りをサポートする成分として知られていましたが、口唇ヘルペスの再発対策に摂取することが効果的であることが判明しました。
（あと男性の発毛にも効果があるのですが、今回それは省略しますね。）

一般的に一日の摂取目安は500～1,500mgと言われているので1粒あたりの含有量1000mg以上が理想です。

大切なのが飲み方。ちょっと気をつけてほしいのがこの２点です。

よく、リジンを飲んでも口唇ヘルペスに効果がなかった、という口コミを見るのですが、摂取の仕方を間違ってるのではないかな、と思います。

薬って一般的に食後に飲むじゃないですか、その感覚では飲まない方が効果的です。胃の中が消化が落ち着いてるタイミングで飲みましょう。

そして、亜鉛も一緒に飲むのですが（上記写真で出てきた「Zinc」が亜鉛で一緒に服用してます）別々に飲むのが結構めんどくさい上に錠剤数が一緒じゃないので、なくなるタイミングがに妙にバラバラになります^^;

リジンと亜鉛が全部１カプセルに含まれてるのを飲むのがベターです。

ちなみにそれがこちら。

似たようなリジンのサプリと比べて商品レビューの評価がかなり高いのは、知らないうちに「亜鉛」と摂取できてるからだと思います。

病院に通っていても 何度もぶり返していた瞼がすっかり治り、紫外線でちらほら顔を出す口周りも酷くならずに治っています。無くなったらまた購入したいです。
用を始めてから毎月出ていたヘルペスが現在まで 一切出てこなくなりました。とても驚いています。おススメです
アトピーで二年前に初めてヘルペスになり、それからずっとヘルペスとつきあっています。予防と症状改善の為に毎日飲んでいます。今回で３つ目のメーカーです。過去の2メーカーは錠剤タイプで喉に引っかかる感じがして飲みにくかったんですが、こちらのはカプセルタイプで飲みやすかったです。それと、ヘルペスには亜鉛も一緒に飲んだ方がいいので別途、亜鉛のサプリも飲んでたけど、これからはこれ 一つでいいので助かります。コスト的にも満足です。

2ヶ月分なので1カ月分で2230円、 1日辺り約74円ですね。
ヘルペスを併発する辛さに比べたら安いもんです。。

気になる成分ですが、

■成分（3粒あたり）
リシン1000mg、ビタミンC 200mg、亜鉛5mg、フラボノイド200mg

■ご使用上の注意
この製品にはイースト、乳製品、貝類、グルテン、人口着色料、香料はふくまれていません。

リジンも1000mg含有されてるのでばっちりですね。