食事療法が上手くいかない時読んでほしい

【養生食】食欲がない&疲れてる時にぴったりな簡易版チキンボーンブロス

胃腸の消化の負担をさけるためにも炎症がひどい時は菜食は有効です。
しかしながら、菜食になるとどうしても不足する栄養素がでてきます。

その一つがヘルペス対策に有効な「リジン」
リジンは植物性のタンパク質には少量しか含まれておらず、必要量を摂取する為には動物性のタンパク質である、チーズ、鶏肉や牛肉などの肉類、青魚類の摂取が必要になります。

【ヘルペスになりやすい人の傾向】再発防止に有効な対策

私もかなり厳格な玄米菜食をしていたのですが、ある時からヘルペスを繰り返し再発するようになり、どうにか消化に負担がかからず動物性のたんぱくを摂取できないか、調べたところ知ったのが『ボーンズブロス』でした。

ボーンズブロスとは

鶏肉や牛肉などの骨からとったスープなのですが、日本でいう鶏ガラスープや牛骨スープと違って、肉の脂肪分を取り除いています。
コラーゲン、ミネラルがたっぷりでありながら低カロリーなので、飲む美容スープと言われているほど。

めちゃくちゃいいスープなんですよ!!
手間さえなければ!!

「ヘルペスでるほど免疫が落ちてるのに、骨からスープなんてとってられない…」
「仕事でクタクタ…でも何か栄養のあるものを口にいれたい…」

そんな方におススメなのが、丸どりだしDXです

丸どりだしDX

丸鶏をまるごと一羽じっくり炊き出した昔ながらの鶏ダシなので、鶏ガラ(骨のみ)で作られるガラスープとは品質も旨味も格段に違います。

  • コラーゲン2900mg含有
  • 無脂肪
  • 無塩

このコラーゲンが、粘膜の炎症を抑えリーキーガットの症状にも有効であると言われてるのですが、それよりも私が効果を実感するのが翌日のお肌!!
動物性のコラーゲンてやっぱすごいよ。

丸どりだしDXの使い方

  • お米を炊く時に入れる
  • スープとして飲む
  • 野菜炒めに加える
  • パスタに絡める
  • 離乳食・介護食

無塩チキンスープなので何にでも使えます。

ちなみに私は、ミネラルたっぷりな『ぬちまーす』を加えて飲んでます。体の内側からかーーー!!っと温かくなるよん。

※ぬちまーすのミネラル含有量は自然塩の中でもかなり優秀なので塩選びで悩んでる方にはイチオシです。

丸どりだしDXの口コミ

楽天レビューから引用

早速スープを作りました、野菜を沢山入れて子供にも食べさせました。体調が物凄く良いです、ビックリしました!! 

めちゃめちゃ助かっています。私は持病があってあまり体を動かせないので、料理も手間のかかる物は作れません。栄養は摂らなければならないけど、まともに作れないというジレンマに悩んでいた時に、お医者さんにこの商品を勧められました。

このスープを紹介してる著書も多数

「おいしい排毒料理(講談社)」
「使っていますか?良質な食材。」クロワッサン
「元気になるアーユルヴェーディック・レシピ」月間クーヨン
「無添加のだしや調味料の旨みを使って簡単料理。」クロワッサン 

もちろん手作りのボーンズブロスには敵いませんが、0か100ではなく出来ることを出来る範囲で、毎日コツコツが一番♪

楽天でまとめ買いしたら1食200円程度なので常にストックしてます。

風邪のひきかけや疲れたな~と思った時に、ぬちまーすを入れて、体をホカホカにしてぐっすり眠ると不思議と翌朝復活するのだ。

非常食にもいいですね。

生活クラブさんでも似たような無添加チキンスープがあるので、また紹介します~

 

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