【超簡単】まず最初に取り組むべきこと

アトピー持ちの私が黄砂・花粉皮膚症対策で効果テキメンだった方法2選

 

簡単だけど、私には効果テキメンだったので、花粉や黄砂で肌が被れる方の参考になればと思います。

やり方は、保護ムースとマスクの合わせ技!

保護クリーム・ファムズベビー

以前、手湿疹の救世主として紹介したファムズベビー ちゃんがこの時期も大活躍してくれてます。

アトピーでセラピスト業、水仕事で水泡だらけになった手が治った1つの方法

ファムズベビーとは?

保湿ではなく「保護膜」を作ってくれるクリームです。

保護膜ってなんぞや?と思う方いると思いますが、このyoutubeの動画が一番わかりやすいです。衝撃だよー。

使い方はいたって簡単

①水洗顔後に、化粧水(私の場合はケイ素水)をつけます。

②ファムズベビーを両手に乗せて・・

ばーーーっと顔~首全体に広げるだけ。数秒で完成。

浸透力がいいので、ベタベタしないし、あっという間に乾くし、これにてスキンケア終了です。

この保護クリームを付けないで1日外出すると、夕方に鏡をみると肌がカサカサになってるのですが、この保護クリームを付けると夜まで余裕♪

結構すごいよ。

私は吹き出物(ニキビ)が出来やすい体質なのですが、今のところ、困ったことは起きてません。

公式サイト:ファムズベビー 

※ぱっと見、定期便しかないみたいに見えるのですが、個別売りもあります(2本以上で送料無料)。
私は、私は冬~春限定で利用してるので、定期購入ではなく年に一度『2本送料無料』で購入してます。

一度荒れてしまうと炎症が広がりやすいのがアトピーさんです。

荒れる前に対策してあげてください\٩( ‘ω’ )و //

そして忘れてはならないのが、外出時にはマスク!!

黄砂対策のマスク選び方

「黄砂って粒子が細かいから、マスクも通しちゃうんだよ」

・・・・・

マスクしてると毎年言われるんですけど、いやいや、それでも『しない/する』では、唇と喉のイガイガ具合が全然違います。

吸い込んで、飲み込んじゃってるんでしょうね。。嫌すぎる。

こういう予防法って、0か100かで判断するんじゃなくて、たとえ10でも防げたら万々歳

大き目のマスクをすれもすっぽり隠れるので、是非意味がないと思わずつけてあげてください。

PM2.5対応と書かれてるマスクを選ぶようにしてます。

化繊のマスクが荒れてしまう方へ

化繊のマスクが荒れてしまう方には布ナプキンでご紹介したアピファスさんのマスクがおススメ。

私も常用してます♪頬までしっかり包めるサイズに内側はガーゼ。最高っすよ。

公式サイト:apifasアピファス

変化が目に見えておきたのは唇

私の場合、唇が劇乾燥したら、大概ヘルペスなのですぐに対策をとるのですが、この3月~4月の時期は、花粉と黄砂の影響大です。

ヘルペスの再発防止に有効な対策とその効果、リジンとは。

粘膜系はどうしても弱い場所なので、外側からの刺激の打撃を受けやすいのですが、反対にちゃんと対処すればすぐに結果がでます。

歯磨き粉で劇乾燥した時もそうでした。

歯磨き粉で唇が乾燥?ドイツで禁止されてる成分とは。

内側からのケアも忘れずに

発症の経緯でも何度も書いてますが、私は6月の梅雨に悪化するので、冬が終わり、気温が上がり始めたら食生活がまじめになります。

アトピーって一度治ったら一生でないか、ってそんなことはありません。またいつでるかMAJIわからない。

血液が汚れ、腸が腐敗したらまた症状として出てくると思います。

本当は年中まじめな食生活がベストですが、完治して5年6年と経過すると、気も緩んでくるんですなー。

ということで、最近は苦手な青汁も飲み始めてます。昔に比べたら随分美味しくなりましたけどねっ

愛飲してるリッチグリーン

きっかけは妊婦の友人が「便秘なおったどー!」と激おススメしてくれたこと。マタニティーマークとタイアップしてるので妊婦さんの愛飲者が多いそう。

妊婦さんも飲めるなら安心ですよね。

価格で商品推すの好きではないのですが、お試し530円(送料込)で安いです。継続率94%がなせる技、企業さんに感謝でござる。

成人型アトピーの頑固な便秘には乳酸菌より青汁をおススメする理由

話しが思いっきりずれちゃいましたが、、、保護クリーム便利ですよ、という話でしたっ

公式サイト:ファムズベビー 

黄砂の乗り切って元気に夏を迎えましょう\٩( ‘ω’ )و //